• 悩みごとで体内時計が崩れる、睡眠導入剤で快適な睡眠

    2016年6月16日

    人間の身体には、体内時計があるといわれます。この体内時計があることにより、人間は一日のリズムを作り、そして昼間は起きて活動し、夜は自然に眠くなるという生活スタイルが出来上がるのです。時には、体の体調が悪くなったり、生活リズムが狂ったりしてその体内時計がくるってしまうこともあります。しかし、これは朝き...

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